Was eigentlich genau ist PoleDance?

Vielleicht ist es Euch auch so ergangen, als Ihr von eurem neuen Hobby erzählt habt -dieser "anderen" Art des Tanzens- Pole-Dance, was ist das denn?!

Vielen ist der Begriff des Pole-Dance leider eher bekannt als Table- oder gar Lapdance, was in eine völlig andere Richtung geht. Nur eins haben diese Tanzarten gemein: ihren Ursprung in Striplokalen.

Wortwörtlich übersetzt heisst Pole Dance nichts anderes als "Stangen Tanz" - womit nicht die Ballett-, sonder die vertikale Stange gemeint ist. 

Dank einer immer breiter werdenden Masse an Sport- unD Bewegungsbegeisterten hält Pole-Dance nun auch Einzug in die Fitnessbranche. Denn es kommt nicht nur darauf an, sich sexy die Stange rauf und wieder runter zu räkeln, sondern eben auch auf Kraft, Ausdauer und sehr viel Beweglichkeit. Pole-Dance vereint somit alle drei wichtigen Grundeigenschaften in sich. Der komplette Körper wird trainiert - Beine und Arme, ebenso wie Gesäß- und Bauchmuskulatur, aber auch Rücken-, Brust- sowie Schultermuskulatur. 

Nach einer Stunde Pole-Dance kannst du dir sicher sein, an deine Grenzen gegangen zu sein und dich vor allem auf Spaß bringende Art und Weise ausgepowert zu haben.

Pole-Dance richtet sich vor allem an jene, die neue Wege beschreiten wollen, gerne mit ihrem Körper spielen um so einerseits sich selbst und andererseits die damit verbunde Kraft des eigenen Ausdrucks kennenlernen zu können.

Entdecke eine ganz neue und andere Seite an dir selbst!